פחד לא מונע מאיתנו למות בסוף אבל הוא כן מפריע לנו לחיות עכשיו

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
פחד לא מונע מאיתנו למות בסוף,אבל הוא כן מפריע לנו לחיות עכשיו
כמעט כל בוקר אני יוצאת לחצי שעה הליכה, בשבילי ההליכה היא חגיגה של החיים: הקצב, המוסיקה, הגוף שזז בשמחה, הטבע הירוק של השכונה שלי, הפרחים, העצים, הפחים 😁
 
כל בוקר כחלק מהמסלול אני עוברת ליד גן יפה עם אנדרטה שנבנתה לזכר 4 בנות צעירות שנהרגו
בתאונה קשה לפני כמה שנים.
כשאני עוברת שם, במלוא תחושת החיות והשמחה של ההליכה, אני רואה את זה ויש לי כיווץ בלב, וכאב על ההורים ועל החיים שלא יהיו להן כבר…
ואני צריכה לקחת נשימה ללב ואני מברכת את הנשמות שלהן בשלווה,
ואני מכירה תודה על כל מה שטוב,
ועל כל מה שבסדר ועל הבריאות
ועל החיים.
 
האמת שזה המיינדסט שלי מילדות,
מסיבות שונות שגדלתי לתוכן, אני חיה תמיד עם הידיעה וההבנה,
שכל רגע הכל יכול להשתנות, ולא תמיד לטובה…
לא שוכחת את זה, ולא נותנת לעצמי לאבד אף יום בלי שהוא יהיה שווה,
יום שהיה שווה לחיות אותו.
 
אם אני מסתכלת מה קורה לאנשים מאז שפרצה לחיינו המגפה-
אני מבינה שהדבר העיקרי שמניע את האנשים בשנתיים האלה הוא פחד:
פחד ממוות, פחד ממחלה, פחד מאנשים.
 
אבל פחד לא מביא אותנו למקום הנכון,
פחד לא מונע מאיתנו למות בסופו של דבר- אבל הוא כן מונע מאיתנו לחיות עכשיו.
אני זוכרת שמגיל צעיר הייתי אומרת לאמא שלי: “זו לא חזרה גנרלית- זה הדבר האמיתי- יום שעובר לא חוזר וצריך לחיות טוב עכשיו!”
אז אולי זו ברכה קצת שונה לשנה החדשה, אבל אני באמת מאחלת לך, לי ולכולנו,
שנראה כל יום כמיוחד וחד פעמי, שתמיד נזכור שאנחנו זמניים-
לא נפחד בגלל זה, אלא נכיר תודה על כל הטוב שיש, נהיה מחוברים לחיים בתשוקה,
באופן מלא,
שלם, בריא
ועמוק,
כמו שראוי לנו לחיות.

נעים להכיר

ליטל אסיף

אני חיה את עולם מדעי המוח שקשור לשיפור התפקוד והאושר האישי ומשתלמת כל הזמן בחומרים חדשים על תודעה וההשפעה שלה על הבריאות וההצלחה בחיים.
בנוסף, אני יזמת עסקית ובעלים של עסק להשקעות נדלן בארצות הברית.

כל הקטגוריות

פוסטים אחרונים

מיינדפולנס-איך לצאת מהסרט שרץ לנו בראש

קרה לכם פעם שהרגשתם כעס, עצב, עצבנות ולא היה לכם את מי או את מה להאשים?
לי זה קרה וזה היה ה”מיינדפול- נס” שלי: הנס האישי שקרה לי ועזר לי להתעורר מלופים של מחשבות מכשילות ששלטו לי בתודעה ובמצב הרוח ולהצליח בזמן אמת לצאת לדרך מנטלית חדשה:

קראי עוד »

את לא סתם מפונקת!

“תגידי, איך אני אדע אם אני באמת צריכה להוריד קצב,
לנוח קצת, או שאני סתם מתפנקת?”
את השאלה הזו שאלה אותי לקוחה שמדייקת את הדרך שלה לחיות כך שתביא לה הצלחה- אבל רוצה גם לשמור על שלווה פנימית.
חשבתי שאת מה שעניתי לה, אני רוצה לחלוק גם איתך:
קודם כל, בואי נוציא בכלל את המילה מתפנקת מחוץ למשוואה.
המילה הזאת מקפיצה אותי ממש אותי כי השתילו אותה בנו כדי להפוך אותנו למכונות יעילות
שלא נותנות מספיק תשומת לב ויחס וטיפול ליצורים אנושיים שאנחנו.

קראי עוד »

הירשמי לעדכונים

קבלי תוכן שבועי
של העצמה והשראה למייל