פוקוס מנטלי

עלה פרק בפודקאסט בו השתתפתי של ניצן אלפסי הקסומה ובו דיברנו על הנושא של למצוא את קצב החיים הנכון עבורנו- דבר קריטי לבריאות ולאיכות החיים שלנו, או כמו שכתבה ניצן: "בעולם שמהדהד כל הזמן- הישגים, הצלחה ותוצאות, מרדף מסביב לשעון ומקדש וורוקהוליקיות אנחנו שוכחים מה הקצב הטבעי שבאמת נכון לנו- כזה שיאפשר לנו התקדמות ועשייה יחד עם שלווה ושקט נפשי ובעיקר הנאה מהדרך. פרק שמזמין להתבוננות מחודשת עם הרבה כלים שיעזרו לכם לדייק את החיים שלכם". מוזמנים להקשיב:

מהם 3 השלבים לחיים בחופש ועצמאות פנימית וחיצונית? שיחה עם דפנה לוטן- מורה ליוגה נשית. להיות אישה חופשיה זה בעיני לחיות באמת את הפוטנציאל שנועדנו לחיות הדרך לא פשוטה, ולא קצרה-אבל זה ממש לא משנה כי הדרך עצמה היא כבר חלק מהמטרה, היא עצמה מתגמלת, וממלאה בסיפוק ובשמחה, כשאת יודעת שלא התפשרת על עצמך.