לא תמיד תהליכים ארוכים מתאימים לכל אחת ובכל זמן. בניתי את התוכנית כך שיש תוצאות אפקטיביות בסיומה, מניסיון. אם את רוצה לדעת לעזור לעצמך בלי תלות בגורמים חיצוניים ואם את רוצה משהו שמחבר את כל השכבות שבך – גוף, נפש ותודעה – אז אופטימיינד מתאימה לך יותר.

דוקא בזמנים קשים שהיו לי – ניצלתי את ההזדמנות לעשות שינוי גדול- בין אם שינויים חיצוניים כמו: לעזוב עבודה, לשנות כיוון לימודים, לסיים יחסים לא טובים או להפך: לחבר יחסים שהתנתקו, ובין אם שינויים פנימיים למשל: לשנות משהו בהתנהלות שלי, להמציא את עצמי מחדש, לרפא חלקים כאובים וכו’.

אני עצמי מחוברת מאוד לידע מדעי ורוב ההשכלה שלי אוניברסיטאית ומסודרת. הקפדתי שכל מה שהכנסתי לתכנית נבדק ונוסה ויש לו תוצאות וקבלות. בחרתי נושאים עמוקים שמשפיעים מאוד על אושר, הצלחה וסיפוק אישי. אני חושבת שאם את מרגישה שאת רוצה להיות יותר את ויותר שמחה – תקבלי את מה שאת מחפשת.

זו הסיבה שהתוכנית הזו כולל גם מפגשים אישיים, גם ליווי בווטסאפ וגם חומרים ותכנים שנשארים אצלך לתמיד. בנוסף, אני מקדישה חלק שלם בתכנית ללימוד שיטות להטמעה של הרגלים חדשים בשיטה הכי מתקדמת ומוכחת שיש כיום, ויש לי על כך הוכחות מעצמי ומעשרות נשים שליוויתי.

הדגש בתכנית הוא על קלות היישום, פרקטיות ואפקטיביות התרגילים – בזמן קצר וממוקד.

ממש לא! התכנית מתאימה לכל אישה שמוצאת את עצמה מתמודדת עם סטרס, עייפות, בעיות בריאות מציקות, הרגלים מכשילים, פחדים, הערכה ואהבה עצמית שזקוקות לשיפור, וקושי להעלות אנרגיה ולמצוא פוקוס איזון וכוח להגשים את עצמה יותר.

עד כה השתתפו בתכנית נשים (והיו גם כמה גברים!) מגיל 18 עד גיל 65 וכל אחת נהנתה, למדה, התעצמה ונתרמה לפי דרכה ולפי צרכיה. החלקים האישיים של הליווי והמשובים מאפשרים לתכנית להתאים בדיוק לצרכיך ולדברים שאת מתמודדת איתם ושמפריעים לך הכי הרבה.